activiteiten

Doe de Ontbijttest

Hoe goed ontbijt jij? Beantwoord onderstaande vragen ! Je krijgt direct antwoord en hoeft alleen je gegevens toe te sturen als je meer informatie wenst.

Volledig bericht =>

Waarom is het zo belangrijk dat je goed ontbijt?

Gedurende de dag wordt jouw lichaam flink belast door o.a. stress, straling, actief sporten of juist te weinig beweging, te vet of te koolhydraatrijk (=suikers) voedsel. `s Nachts heeft het lichaam écht de tijd nodig om daarvan te herstellen. Jouw lichaam verbruikt daarbij veel voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, vezels, sporenelementen, proteïne, koolhydraten, vetten) en water. Op het moment dat je wakker wordt, schreeuwen alle 100 biljoen lichaamscellen om maar 2 dingen: GEEF MIJ M`N VOEDINGSSTOFFEN TERUG!!! GEEF MIJ M`N WATER TERUG!!! Dus…

Volledig bericht =>

Welzijnscoaches gezocht!

Hoe goed ontbijt jij?